Диета 90 дней раздельного питания

Ириша, привет!

Вот ссылка на диету: http://nazdorovie.com/phpBB2/index.php
Она длится 6 недель,но многие питаются по ней много дольше. Там же автор предлагает и хумусовую диету, после Сибарита. Читать много, но смысл в том, что делается коктейль из творога и фруктов, который делится на 3 части. На завтрак пьется 2-я порция коктейля, потом второй затрак-крупы или Vollkonnudeln+ гигантский салат, затем за 20 минут до обеда порция коктейля, сам обед - 120-150 гр белка в виде рыбы, нежирного мяса, птицы или на крайний случай яйца + гигантский салат+ тушеные или вареные или печеные овощи ( кроме картошки, моркови, свёклы, тыквы), на ужин двойная порция коктейля. Сырую свеклу и морковь есть можно. Вроде бы много, но меня всё время точит червячок голода. А, и ещё пить надо много воды. Вот ещё сайт автора системы Сибарит, но на нем можно легко запутаться http://www.pohudet.ru/rev-faq.htm, а первая ссылка, это форум по этой системе.
Если будут вопросы спрашивай.
Что мне нравиться на 90-днях, то что я отвыкла каждый день есть мясо и колбасу и при этом хорошо себя чувствовала. Раньше не могла себе и дня без этого представить. На сибарите каждый день нужно какой-то белок ввиде мяса, птицы или рыбы.
Забыла написать.. Вечером выпивается чашка горячего какао ( 2 ч.л. с горкой обезжиренного какао, разведенного в воде без сахара )