Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем пламенный!!!

Шишарик писал(а):

Из физкультуры – больше 16 км на велике накаталась.

вот это да!! супер!

КоЛеночка писал(а):

Пока -200 от линейки

Нам каждые 100г важны))) по себе сужу
Седня поела уже в 18-30. Пропустить сил не было.. Творог 100г, черно 5 шт и кофе с молоком. Несистемно, но иначе сдохну))
Завтра:
7-30. кофе с молоком, 2 абрикоса(не успеваю норм позавтракать)
9-30 2 бутера, чай
13-00. Свинина вчерашняя, в духовке с черносом и чесноком, 200г примерно, 2 огурца.
17-45. Рис пропаренный все таки слопаю(250), 5 черносов
Вес стоит)