Система питания «Пятнашки»

Анюта, у тебя все получится
Девочки, привет
У меня питание сейчас все в угоду поправления здоровья
После очень большой пешей и дачной нагрузки мой организм дико отек и я всю неделю борюсь с этим... В больницу не иду, лечусь народным интернетом
В общем питание по мере наступления голода, без учета времени - где-то 5 раз получается - ем по совету инета творог с фруктами и творог с овощами - и правда хорошо выводит воду из организма. Для меня было открытием, что бананы выводят воду , так что вчера вприкуску с сибаритом яблочно-черносливно-творожным от души и с чистой совестью ела банан.
Сегодня с утра съела чавычу гриль с кофеечком с сухими сливками, на весь день наблендерю творог с помидором-огурцом, и ещё баночку творог с яблоком, бананом, черносливом, корицей, какаом и ванилькой - вот так вкусно я питаюсь. Вес немного сдвинулся и объемы чуть-чуть сбежали.
Ну вот отчиталась
Столько нафотографировала в нашем походе красот, но сил нет все уменьшить и вам показать - сплю неумеренно вечерами - стройнею во сне.
Всем веселого лета!!! у нас тоже неделя была летней - температура днем до 20 градусов