Красота и йога

Katrin_Katrin писал(а):

в многой йоговской литературе идет разговор также о вегетарианстве и сыроедение.

Там все посвящено исключительно самой практике йоги, это классика, открой ссылочку, Катенька, там вначале о яме, нияме и 8 ступенях йоги.
Питайся как ты считаешь приемлимым. Ты же свободна в своем выборе что-то принимать а что-то нет.Но если пока нет желания, можно начать с более доступного...

Katrin_Katrin писал(а):

продуло плече и мне больно. Хочу уже скорее снова начать заниматься.

Катюша, не стесняйся, напиши что случилось с плечом подробнее в личку.

Katrin_Katrin писал(а):

Что такое Прана? Я если честно в этом огромный чайник.

Ну вот и будет там же о чем поговорить. но йога без праны и философии, почти как фитнес без тренажеров ).