Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

seach2 писал(а):

КоЛеночка Леночек, поздравляю

Лора-а писал(а):

Поздравляю отличный отвес

Спасибо, дорогие!!!!
Но думаю, это то, что ну очень лишнее!

mashali писал(а):

П.С. КоЛеночка, а что у тебя за рецепт курицы тушеной в молоке?

Я тушу любое мясо в молоке (беру 3,2% жирности). Оно получается очень нежное! Тает во рту. Я делаю в мульте, но думаю можно в любой ёмкости на плите это делать. Говядину, свинину, телятину, кролика сначала 40 минут на выпечке с добавлением воды и лука. А потом добавляю молоко и тушу еще полтора часа. А курицу и индейку в молоке только час.
Всем вечерний привет!!!
Моё меню на завтра:
9.00-9.30. Горячий сэндвич с колбасой и сыром, глазир.сырок, тортик (угостили домашним птичьим молоком! ), кофе с/м.
13.30-14.00. Гречка 150, говядина тушеная в молоке в мульте 150, отварная свекла.
17.39-18.00. Творог 250, йогурт 100, пару печеных яблок.
Всем спокойной ночи!!!!