Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан)

Заенька-Ирочка,спасибо твои Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан) у меня вышло 4 блинчика,сделала по типу биф-ролла ,начинка-кур. филе,корнишон,шампин. жареные,помидорка ,зеленушка,сыррр
Ирочка,я брала 2 ст.л. овсян. отрубей, 1.5 пшенич. и 1.5 ст.л. льнян. муки,молока больше ушло.Норма -на день Все классно жарилось на сковородке и скручивалось. Сьела только 2 ,многА для меня Вкуснотища

СПАСИБО!