Диета, которая мне помогла

Юленька78
Привет!
Я закончила диету 2,5 мес назад с весом 57 кг, в течении нескольких дней вернулась вода 1 - 2 кг. Вес держится, ем все подряд, потом взвешиваюсь, пугаюсь цифры и ограничиваю питание, начинаю питаться правильно, но надолго меня не хватает и как только привес отваливается, опять жру все подряд, дурында, что тут скажешь
Хочу сказать, что сидеть на диете и худеть мне было легче и приятнее, чем вовремя остановиться и не жрать, удерживать вес Кстати, в теме "Диета Дюкана" отобраны диетические рецепты и я часто себе по ним готовлю
Юля, а у тебя как успехи?