Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветики, худелочки
mashali
Машечка, у тебя обед какой то совсем голодный
130 грамм еды только, зачем тебе 200 грамм кефира??? лучше гречки побольше съешь

mashali писал(а):

Ужин-17.30- зернистый творог и помидор с огурцом 300грамм

а творога тут сколько???
у тебя равнонасыщаемость хромает

лапулечка123
Анюта, добро пожаловать
почитай внимательно информацию на первой страничке