Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка

Елена

47 лет
Г. Москва
Добрый вечер худелочки!!!
Мое меню на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, пита с маслом и козьим сыром, йогурт, глазир.сырок, 1/2 черничного маффина, вишня. (Завтра напишу, что в итоге в меня влезло! А то пишу-то я на голодный желудок! И хочется мне много чего girl_haha )
13.30-14.00. Гречка 100г, мясо в молоке 200, помидор, огурец (может салатик порежу с натур.йогуртом), печеное яблоко.
17.30-18.00. Семга!!! Yahoo! муж решил меня побаловать. Запеку в духовке с со/пе. nyam2 (Буду есть до насыщения. В сыром виде это 2 стейка на 600г. ) Зеленый чай.

Всем спокойной ночи и до завтра! girl_bye girl_bye girl_bye

 
24 Июн 2014 0:40

Страница 209 из 1000