КоЛеночка

Елена
47 лет
Г. Москва
Добрый вечер худелочки!!!
Мое меню на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, пита с маслом и козьим сыром, йогурт, глазир.сырок, 1/2 черничного маффина, вишня. (Завтра напишу, что в итоге в меня влезло! А то пишу-то я на голодный желудок! И хочется мне много чего
)
13.30-14.00. Гречка 100г, мясо в молоке 200, помидор, огурец (может салатик порежу с натур.йогуртом), печеное яблоко.
17.30-18.00. Семга!!!
муж решил меня побаловать. Запеку в духовке с со/пе.
(Буду есть до насыщения. В сыром виде это 2 стейка на 600г. ) Зеленый чай.
Всем спокойной ночи и до завтра!
