Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро!

У меня сегодня на
завтрак 9-00 были свежие вафли с малиновым творожным кремом и кофе
Обед 14-00 гречка 150 гр и люля-кебаб на решетке-гриль 150 грамм
Ужин 17-30 кабачки с сыром здоровье - не правильно творогом и мятой, запеченные на гриле в фольге (грамм 300-350)