Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девочки, а я на завтрак съела 3 пирожка (из духовки по рецепту "Как пух") с картошкой и мясом+кружка чая с молоком. Теперь хожу как КОЛОБОК и думаю, зачем же столько съела. УФ!
На обед планирую тушеную фасоль стручковую зеленую с плавленым сыром и томатной пастой (см.выше стр.6 ссылка)+отварное филе курицы.
Фасоль потушила уже, т.к. сейчас убегаю. Запах стоит прелестный
Как вернусь, то сварю мяско с учетом ужина и выложу фото сервированного блюда.
На ужин будет просто мяско отварное, но без фасоли.