Магия Дюкана (фото до и после)

Валепусик писал(а):

вы для себя отдельно готовите, а другие члены семьи питаются как обычно и вам приходится готовить в два раза больше?

Готовим отдельно для себя

Валепусик писал(а):

как вы решили, что вот вам нужен вот такой вес и к нему стремитесь?

Идеальный вес лично для вас можно расчитать на сайте дюкана

А вообще поговорить о диете и задать вопросы заходите в болталку,здесь мы смотрим на фото

http://forum.say7.info/post4679563.html#4679563