Магия Дюкана (фото до и после)

Привет Валентина! Так то мы в другой теме сидим в "болталке" заходи туда.
Что касается веса есть официальный сайт Дюкана там рассчитывают правильный вес и длительность каждого этапа диеты исходя из возраста роста костной структуры и т.п. Что касается еды как правило сложно продержаться атаку (самый короткий этап) а потом наши домочадцы начинают нас объедать в прямом смысле слова т.к. еда у нас оч вкусная и разнообразная я специально для себя готовила не долго потом муж перешел на "сторону зла" если боишься что домашние похудеют то просто пусть кушают с нормальным а не нашим хлебом , кушают фрукты и т.п. А вопросы задавать не бойся