Магия Дюкана (фото до и после)

Привет Валентина! Так то мы в другой теме сидим в "болталке" заходи туда.
Что касается веса есть официальный сайт Дюкана там рассчитывают правильный вес и длительность каждого этапа диеты исходя из возраста роста костной структуры и т.п. Что касается еды как правило сложно продержаться атаку (самый короткий этап) а потом наши домочадцы начинают нас объедать в прямом смысле слова т.к. еда у нас оч вкусная и разнообразная я специально для себя готовила не долго потом муж перешел на "сторону зла" если боишься что домашние похудеют то просто пусть кушают с нормальным а не нашим хлебом , кушают фрукты и т.п. А вопросы задавать не бойся

Водолей7 писал(а):

А вообще поговорить о диете и задать вопросы заходите в болталку,здесь мы смотрим на фото

Спасибо, Оль, перехожу

Добрый вечер!К сожалению не получилось загрузить фото ДО,но представьте тетю 129,5 кг,загрузила фото от 29 августа,со свадьбы доченьки,вес 77,7.На фото я в зеленом платье,рядом моя сестра.Фотографировались возле Храма,где детки венчались.

И немного не в тему,фото доченьки и зятечка

Евгешка чудо ты наше ну слава Богу нашлась Умница отлично выглядишь и не верю что была тетенька, вон какая стройняжка и красотуля. А доча счастья молодым

Евгешок писал(а):

.На фото я в зеленом платье

Женечка, ты выглядишь замечательно!!! Не представляю тебя в другом весе!!!!
А доча- Принцесса настоящая!!!!

Женя, ты прелесть! Поздравляю и с результатом и со свадьбой дочери! А кто-то писал, что 80 кг это не реально.... Супер! Детки прелестные.

Евгешок
Женечка! замечательно выглядишь
какая ты - МОЛОДЕЦ!!!! все у тебя получилось

Евгения, вы просто прелесть , поздравляю мечты сбываются ты молодец справилась с задачей даже перевыполнила, поздравляю со свадьбой доченьки , думаю она гордиться такой мамой

Евгешок
Евгения, Вы просто отлично выглядите отличный результат.

Женечка!!!!
Супер, Супер, Супер, Супер, Супер
Мы очень скучали, а ты пропала...

Женечка,нашлась урааааааа!!!!!!
Боже, какая ты красавица!!!
Как я рада,что ты вернулась,я очень скучала.Еще раз привет!!!больше не пропадай!
Доча-очень красивая невеста!

Девочки, хочу загрузить свои фото до и после диеты. Подскажите, как это сделать?

Оль на первой странице в болталке есть описание примерно в середине листа
Жду фотки [URL=http://[censored smayliki]/smilie-478163463.html][/URL]

и я
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-478163463.html][/URL]

Заяц а семАчек нет у тебя? чет попкорн не торкает

Ируня-Руня писал(а):

Заяц а семАчек нет у тебя? чет попкорн не торкает

Ща тут как напилюём

Вот и я решилась выложить себя до и после (точнее в процессе еще) диеты!

Вижу, вижу!!!
Молодец, Оль, похорошела оченььь!!!
результат виден везде, и не только на лице

Зайчиришка писал(а):

Вижу, вижу!!! Молодец, Оль, похорошела оченььь!!! результат виден везде, и не только на лице

Спасибо!!! -11кг700г!!!

отличный результат молодец Оль

Ируня-Руня писал(а):

отличный результат молодец Оль

Я очень-очень старалась! И продолжаю в том же духе! Осталось скинуть 800г до правильного веса. Но нарушаю порой...

Всем приветик!
Девочки, а в какой "болталке" вы общаетесь по диете, можно ссылочку? Сейчас как глянула в поиске, так столько болталок

Судьба70 писал(а):

Всем приветик! Девочки, а в какой "болталке" вы общаетесь по диете, можно ссылочку? Сейчас как глянула в поиске, так столько болталок

Привет!
Вот тут мы трещщим обо всём http://forum.say7.info/topic73993-19525.html Присоединяйся!!!

Приветик всем,решилась всё таки загрузить фото,хотя конечно это не конечный результат,и до своего идеала мне ещё о-го-го,но всё равно,хоть на человека теперь похожа)

savina85 писал(а):

Приветик всем,решилась всё таки загрузить фото,хотя конечно это не конечный результат,и до своего идеала мне ещё о-го-го,но всё равно,хоть на человека теперь похожа)

Юль, какая ты умничка! Просто два разных человека!
Поздравляю тебя-работа проделана огромная! Горжусь тобой! 🎉🎉🎉💐💐💐🎊🎊🎊👍👍👍

Тенерифе писал(а):

Вот и я решилась выложить себя до и после (точнее в процессе еще) диеты!

Оль, ты красотка! И была хороша, а сейчас стала такая тоненькая-звонкая и очень-очень женственная! Молодец!

Евгешок писал(а):

Добрый вечер!К сожалению не получилось загрузить фото ДО,но представьте тетю 129,5 кг,загрузила фото от 29 августа,со свадьбы доченьки,вес 77,7.На фото я в зеленом платье,рядом моя сестра.Фотографировались возле Храма,где детки венчались.

Женяяяяяя!!! Это ты??? Я в шоке! Ну крутая!
Срочно ищи фото "ДО"-будешь мега-мотиватором для девочек!
Молодец!!!!!!!
Ирунчик89
Ты наша умничка! Твои фото я часто виду в контакте! Красавица! Отлично сбросила!
елена ч
Лена, ты трудяга! И сделала себя сама! Роскошная девушка! Даже не верится, что и первое фото-твое. Забылось как страшный сон! Сейчас вижу красивую подтянутую целеустремленную девушку-пример для многих!