Магия Дюкана (фото до и после)

Красавицы, приветики!
выкладываю свои фотографии:
это я до диенты (правда, года за 2 до того, как села на диету, поэтому перед диетой была еще полнее, весила 76! кг.)


это я прошлой осенью (уже на третьем этапе, вес 59,6 кг.)


а это я на майских праздниках (с подружкой ездили в Питер, было очень холодно, но здесь главное я в джинсах со следующей историей: прошлой весной в начале диеты я их заказывала по каталогу. когда они пришли, я вынула их из пакета и подумала, что они залезут на меня только до колена, т.к. НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!!, чтобы я в них могла влезть, это не реально!!!, они показались мне такими маленькими по сравнению с теми вещами, которые покупала до диеты, но... свершилось чудо!!! я в них влезла и хожу уже почти год )

Анечка, как приятно посмотреть на такую стройную красавицу!!!!!! Умничка!!!!

anna a писал(а):

Красавицы, приветики!

привет...привет, стройняшка))))

Ань, слов нет - один восторг!!! Фото где в юбочке - очень понравилось! Так держать!!!

ой Анютка как давно тебя не было видно да фотка в юбочке действительно впечатляет так держать

Irina Divers
Ubera
Заюша
Ируня-Руня

Спасибо
засмущали меня совсем

anna a

Цитата:

Анюта, в юбке ты просто отпад, вот тебе мой вердикт - носить почаще юбки

Ой, Девочки! А я нашла 2 почти одинаковые фотки похожие позы и одна и та же одежда (или правильнее сказать, отсутствие одной и той же одежды)))))))))
сентябрь 2012-около 72кг. и май 2013-61 кг.


и вот еще нашла
это июнь 2012 и все тот же 2013


Правда кое чем пришлось пожервовать Теперь у меня почти еле-еле первый размер.

Женя, слов нет!!!!!

Девочки ,просмотрела Ваши фото, Вы все шикарно выглядите!!!!!!!!
МОЛОДЦЫ!!! У ВАС железная сила воли. Вы своими достижениями помогаете мне и многим становиться такими же изящными. Удачи ВАМ в жизни!

evgesh_ka
Отличные фотки - фигурка -СУПЕР По поводу жертвы - не переживай, нас таких много У меня тоже это самая большая жертва. Ну куда ж теперь деваться
Зато, Жень, какой животик плоский, какие ручки тоненькие, талия
Поздравляю с результатом!!!! Держишься? На 4 этапе уже? Заходи к нам в болталку, расскажи как там

Вот это да!!!!!!!!! Жень обалденные фотки. А про потери даже не расстраивайся все прекрасно и пропорционально, на такой тростиночке

anna a писал(а):

выкладываю свои фотографии:

Аня,очень хорошо вес и объемы скинула

evgesh_ka писал(а):

я нашла 2 почти одинаковые фотки

Класс!!!!Фигурка супер,стройняшка!!!

evgesh_ka писал(а):

Правда кое чем пришлось пожервовать Теперь у меня почти еле-еле первый размер.

Скажите, а кое-что ушли красиво, ничего не обвисло, или вы занимались, отжимания там, и тому подобное?
Фотки супер) Вернее, вы супер)

Девочки, Всем спасибо! Приятно

Заюша писал(а):

На 4 этапе уже?

Нет еще, я на закрепе с 22 апреля.

Заюша писал(а):

Держишься?

Держусь! Но 3 этап мне дается даже треднее 2-го))

Карпески писал(а):

Скажите, а кое-что ушли красиво, ничего не обвисло, или вы занимались

Нет не обвисло. Все просто как-будто втянулось А на фитнес я начала ходить только месяц назад, как раз по приезду из отпуска.

evgesh_ka
ну вот....человек превратился в стройняшку))))

Все пропали и .... все пропало !!!!!!!!!!

Женя СУПЕР результат ПОЗДРАВЛЯЮ! и сверху у тебя все хорошо

Это я на свадьбе дочери 5 лет назад, вес 86 кг (ну не фоткаются тушки просто так.

Это сентябрь 2012 года, вес 75 кг.

Июнь 2013 года, вес 61 кг.

кажется получилось!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

кажется получилось!!!

еще как получилось умница и красавица отличный результат и мотивация для девочек

Юля, какое потрясающее преображение! Нет слов! Молодец!! Умница!!

Ируня-Руня писал(а):

мотивация для девочек

Водолей7 писал(а):

преображение

Девочки, спасибо! Надеюсь это сохранить. Только мужу не нравится отсутствие заднего и переднего "плана"

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Июнь 2013 года, вес 61 кг.

Здорово!!!! Замечательно выглядите. Вот посмотришь на такое превращение и прям желание появляется худеть дальше и придерживаться системы. Поздравляю, Вы умница!!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Только мужу не нравится отсутствие заднего и переднего "плана"

А муж привыкнет, куда он денется от такой красавицы.

Моя диета: диета Дюкана