Магия Дюкана (фото до и после)

Заюша писал(а):

Ты молодец! Поздравляю, и горжусь тобой!

А где мне посмотреть...и погордиться ей?

Ubera писал(а):

А где мне посмотреть...и погордиться ей?

так на 1 страничке нас там пока всего 3 смелых

Ируня-Руня писал(а):

так на 1 страничке нас там пока всего 3 смелых

это я с утра всегда там- для поднятия настроения....

За месяц до диеты. Вес примерно 78-77 кг.

Извините за фото, то что нашла. Это чтобы показать мои объемы

Это я в процессе, не судите строго. Вес 66,8 на диете с 11 февраля

Танюш, разница очень заметна!!!! Впрочем как и всех девочек, кто уже показался. Молодцы-девчонки, так приятно посмотреть на стройные фигурки.

otn писал(а):

Это я в процессе, не судите строго

отличный результат избавилась от попы. А лицо ну просто мечта я со своими щечками и не знаю что делать а у тебя их нет

otn
Тань очень хорошо бока ушли (которые „попы уши” называются) и руки по моему тоже схуднули. ЗдОрово, молодец !!!

Вообще хорошо было бы фоткаться, для сравнения, в той же одежде, что до похудения фотографировались, как считаете девочки? Кажется у Серафимы такие фотки были, в брючках до и после. Хорошо видно, сколько объема ушло.
Ну это я так, типа размышляю. Все фотки итак СУПЕР!!!

otn писал(а):

Это я в процессе, не судите строго.

Танюшечка!!!!!!!!!Ты просто умничка!!!!!Разница даже оченььь!!!!!И вообще ты красавица!!!!!!И очень здорово выглядишь!!!!!!

otn писал(а):

За месяц до диеты. Вес примерно 78-77 кг.

Отлично выглядишь.... сейчас))))

Все девочки красавицы и большие молодцы! Всем успехов

Оль, ну, просто девчонка на последней фотографии!!!!!!!!!

Ага, только та "девчонка" шестой десяток разменяла

ИволгаОО7 писал(а):

Ага, только та "девчонка" шестой десяток разменяла

Ни в жисть не поверю!!!!

Ох, Ирин! Да самой с трудом верится
Кстати, вот обрати внимание, там, где я сижу, это перед третьим этапом и кожа после похудения немного не в порядке, сейчас уже легче. Поэтому, пугаться этого не надо, а надо быть готовой. Это я для тех, кто, конечно, юнн душой , но паспорт уже надо прятать Молоденьким девочкам полегче в этом вопросе

ИволгаОО7 писал(а):

кожа после похудения немного не в порядке, сейчас уже легче

Оль, что делаешь, чтобы кожа была получше? Какие-нибудь специальные средства?

Честно? Ничего абсолютно. Ну, кроме хорошего очищения и увлажнения. У меня очень сухая кожа, а раньше был такой скудный ассортимент в магазинах, да и не понимала я ничего, мазалась каким-то, а легче не становилось. Пошла как-то с мамой к ее косметичке, которая мне сказала - Деточка, твоя кожа хочет пить, а не есть! . Оказывается, я ее питательным кремом мазала Это еще в школе было, но запомнила я эту фразу навсегда. Ну и, конечно, важно подобрать "свой крем", кстати, это может быть совершенно не брендовая марка. На меня одна моя знакомая обижается, что я не хочу ей говорить, какой косметикой пользуюсь, потому что она мне просто не верит, что мне подходит не дорогая отечественная, уверяет, что в "нашем возрасте" уже неприлично мазаться чем попало. Сама покупает дорогостоящие новинки, но результат ни фига не "ах"

ИволгаОО7 писал(а):

Ничего абсолютно. Ну, кроме хорошего очищения и увлажнения

Вот и я также. По молодости еще делала разные маски регулярно, а сейчас что-то лень забивает, не хочется с этим возиться. Надо бы хоть зарядку для морды лица поделать, как-то начинала несколько месяцев назад, и забросила.

ИволгаОО7 писал(а):

Сама покупает дорогостоящие новинки, но результат ни фига не "ах"

Тоже не верю в чудодейственные средства. Считаю, что это выброс денег.

ИволгаОО7 писал(а):

Ага, только та "девчонка" шестой десяток разменяла

никогда бы не поверила, гораздо меньше. Отлично выглядишь

Ируня-Руня писал(а):

Отлично выглядишь

Спасибо!

Irina Divers писал(а):

Надо бы хоть зарядку для морды лица поделать

Вот это, конечно, полезно для тонуса мышц Тоже думаю в эту сторону.

Irina Divers писал(а):

Считаю, что это выброс денег.

Согласна

Ируня-Руня писал(а):

никогда бы не поверила, гораздо меньше. Отлично выглядишь

точно...точно...

Девы, засмущали вы меня

Оля, отлично выглядишь! Перевоплощение - просто супер! Из бабушки (пардон) в девушку!

otn писал(а):

не судите строго

Просто красотка![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1084484871.html][/URL]

ИволгаОО7 писал(а):

но меня видно

Отличный результат! Красотка,да и только!И отлично выглядишь!

Irina Divers писал(а):

Танюш, разница очень заметна!

Спасибо

Ируня-Руня писал(а):

А лицо ну просто мечта я со своими щечками и не знаю что делать

Рунь твои щечки это твоя изюминка, мне наоборот очень нравиться, притягивает, кажется что человек сияет и пышит здоровьем.

inna.atabaeva писал(а):

Тань очень хорошо бока ушли (которые „попы уши” называются) и руки по моему тоже схуднули. ЗдОрово, молодец !!!

Спасибо большое. Уши это моя самая большая проблема

liubanya писал(а):

Танюшечка!!!!!!!!!Ты просто умничка!!!!!Разница даже оченььь!!!!!И вообще ты красавица!!!!!!И очень здорово выглядишь!!!!!

Спасибо Любашечка! очень приятно. Выходи покажись нам , выставляй свои фото.

Ubera
nika-06
Спасибо большое

ИволгаОО7 писал(а):

Ага, только та "девчонка" шестой десяток разменяла

Вот это перемены. Прям не вериться даже. Молодец, восхищаюсь [URL=http://[censored smayliki]/smilie-884324295.html][/URL]