«Севиче» из курицы

Сообщение Автор
"Севиче" из курицы
28 Мар 2015 20:07

Распечатать сообщение
Несу еще один рецепт от Белоники (а вообще готовтесь Smile Smile Smile Smile у меня целая книга ее рецептов girl_haha Embarassed )
Готовила на обед- получилось вкусно, быстро и диетично good2 good2 good2 good2 good2
Фото


Продукты:
2 куриные грудки (у меня была 1 филе)
50 мл воды или овощного бульона
1 ст.л. сока лимона
1 ст.л. жидкого меда (я взяла 10г меда, можно заменить на сахар, сахзам или вообще не добавлять)
3 ст.л. соевого соуса
пучек зелени (по рецепту кинза,у меня укроп и лук зеленый)
1 средняя луковица шалот (обычная репчатая)
чуть-чуть перца чили (не добавляла)


Приготовление:

Рубим курицу очень мелко.Можно положить в процессор и на импульсном режиме измельчить. Нам надо получить мелкие кусочки но ни в коем случае не куриное пюре Wink
Я нарезала ножом
Фото

В сковороду наливаем воду (бульон) и кидаем туда мясо. Начинаем его тушить. Через минуту добавляем сок лимона, соевый соус,мед , по вкусу перец чили.
Мешаем и постоянно как бы рубим мясо чтоб оно разошлось на кусочки а не смхватилось одним куском.Мясо готовится быстро -следите что б не пересушить его Wink (я тушила минут 5-8 до полного испарения жидкости).
Перекладываем готовое мясо в миску и смешиваем его с зеленью, нарезаным луком. Все! Можно подавать!
Фото
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Мар 2015 21:03

Распечатать сообщение
Вкуснотааааа nyam2 give_heart give_heart give_heart попробую обязательно! Romashki
Лиаза

Светлана

36 лет
Белогорье

ЛиазаМои рецепты
 
28 Мар 2015 21:17

Распечатать сообщение
Света, мне понравился рецепт! good2 good Надо готовить. girl_claping
Спасибо. Rose Rose Rose friends
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
28 Мар 2015 21:18

Распечатать сообщение
Светик, очень диетичное блюдо! Я готовила.Подтвержаю , что вкусно! good2
У меня тоже есть ее книга "Диетыши" girl_haha А у тебя какая?
Очень многие идеи взяла на вооружение, по многим рецепты готовила и готовлю , когда хочется чего-нибудь легкого и вкусного.
А какие у нее супчики ... nyam2
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
29 Мар 2015 0:34

Распечатать сообщение
Должно быть очень вкусно - все продукты знакомы и предсказуемы. good2
girl_in_love
Доминика

Валентина


Москва-Deutschland

ДоминикаМои рецепты
 
29 Мар 2015 1:28

Распечатать сообщение
Лиаза писал(а):
Вкуснотааааа попробую обязательно!

friends girl_claping girl_claping girl_claping Светланка, буду ждать с отчетиком friends friends friends

irina-s писал(а):
Света, мне понравился рецепт! Надо готовить.
Спасибо.

girl_claping girl_claping girl_claping Ириш,я рада что приглянулся рецептик!!! friends friends

Iren73 писал(а):
Светик, очень диетичное блюдо! Я готовила.Подтвержаю , что вкусно!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! спасибо friends

Iren73 писал(а):
У меня тоже есть ее книга "Диетыши" А у тебя какая?

girl_haha girl_haha girl_haha Wink и у меня Диетыши Wink

Iren73 писал(а):
Очень многие идеи взяла на вооружение, по многим рецепты готовила и готовлю , когда хочется чего-нибудь легкого и вкусного.
А какие у нее супчики ...

friends вот и я хочу взять на вооружение Wink dance2 парцу дней с книгой хожу ,изучаю dance2 dance2 dance2 Это третий рецепт уже оттуда dance2

Доминика писал(а):
Должно быть очень вкусно - все продукты знакомы и предсказуемы.

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Да,вкусно!!Пробуй dance2 dance2 dance2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Мар 2015 2:18

Распечатать сообщение
спасибо за рецепт Rose Rose Rose
Колоколь4ик

Марина

44 года
Курган-Warstein, Германия

Колоколь4икМои рецепты
 
29 Мар 2015 11:24

Распечатать сообщение
О, хороший рецепт! Обязательно попробую! Romashki
Shony

Аля

35 лет
Украина, Ровно

ShonyМои рецепты
 
29 Мар 2015 12:34

Распечатать сообщение
Колоколь4ик писал(а):
спасибо за рецепт

friends Rose Марина, буду рада если пригодится!

Shony писал(а):
О, хороший рецепт! Обязательно попробую!

friends friends friends Алечка, на здоровье,пробуй- это вкусно!!! friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Мар 2015 18:14

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Несу еще один рецепт от Белоники (а вообще готовтесь у меня целая книга ее рецептов

Мы,готовы Yahoo! Yahoo! Yahoo! лишь бы худеть girl_haha girl_haha girl_haha friends friends friends friends friends
Tat2014

Татьяна




Tat2014Мои рецепты
 
29 Мар 2015 18:25

Распечатать сообщение
Tat2014 писал(а):
Мы,готовы лишь бы худеть

girl_haha friends friends friends friends friends на здоровье!!! friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Мар 2015 20:47

Распечатать сообщение
Недолго думая приготовила сегодня на обед. Но была индейка. Соответственно корректировка: хоть меда взяла только 1ч.л. - все равно много - мясо индейки по мне и так сладкое,т.е. если брать индейку, мед не стоит добавлять. Из зелени была только петрушка. В идеале действительно стоит взять кинзу и зеленый лук (много).
Спасибо за идею! sharik
S`awa

Наташа

36 лет
МО

S`awaМои рецепты
 
29 Мар 2015 20:51

Распечатать сообщение
S`awa писал(а):
Не долго думая приготовила сегодня на обед

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! я рада- я как раз сижу вот ужинаю севиче girl_haha Embarassed

S`awa писал(а):
Но была индейка. Соответственно корректировка: хоть меда взяла только 1ч.л. - все равно много - мясо индейки по мне и так сладкое,т.е. если брать индейку, мед не стоит добавлять

ну конечно надо корректировать на свой вкус. friends friends friends

S`awa писал(а):
. Из зелени была только петрушка. В идеале действительно стоит взять кинзу и зеленый лук (много).

good2 good2 good2 да,зелени и лука- согласна- много надо good2 good2 good2

S`awa писал(а):
Спасибо за идею!

friends friends friends на здоровье,Наташа!И спасибо за отзыв friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
29 Мар 2015 21:20

Распечатать сообщение
Фото


dance2 dance2 dance2 dance2 вот моя сегодняшняя порция nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
31 Мар 2015 3:47

Распечатать сообщение
Большое спасибо за рецепт Rose Rose Rose Rose Rose Подогнала под ДД и сделала себе на ужин. good good good good good Очень вкусно Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Shnaider

Елена

57 лет
Хабаровск

ShnaiderМои рецепты
 
31 Мар 2015 14:52

Распечатать сообщение
Shnaider писал(а):
Большое спасибо за рецепт Подогнала под ДД и сделала себе на ужин. Очень вкусно

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping На здоровье,Елена!!! friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
01 Апр 2015 14:09

Распечатать сообщение
Ой, как хочется! dance2 недавно делала твой салат с нутом и овощами, но фотки куда-то подевались! unknown Вкуснятина! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Марти

Елена

52 года
Казахстан Джамбул - Тараз

МартиМои рецепты
 
01 Апр 2015 17:58

Распечатать сообщение
Марти писал(а):
Ой, как хочется!

friends friends friends Леночка, угощайся!!! friends friends

Марти писал(а):
недавно делала твой салат с нутом и овощами, но фотки куда-то подевались! Вкуснятина!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! на здоровье friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
01 Апр 2015 20:33

Распечатать сообщение
С удовольствием воспользуюсь рецептиком! good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2
Малгося

Малгося


Украина

МалгосяМои рецепты
 
01 Апр 2015 20:44

Распечатать сообщение
Малгося писал(а):
С удовольствием воспользуюсь рецептиком!

friends friends friends на здоровьичко!!! friends friends friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
02 Апр 2015 13:37

Распечатать сообщение
Фото

вчера снова готовила nyam2
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
03 Апр 2015 18:35

Распечатать сообщение
СВЕТЛАНКА, сделала на обед себе твое блюдо! good супер-быстро, вкусно, здорово! Молодчина, что поделилась рецептом Rose good girl_claping Rose Rose Позже фотоньку принесу, Светик Wink
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
04 Апр 2015 0:33

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
СВЕТЛАНКА, сделала на обед себе твое блюдо! супер-быстро, вкусно, здорово! Молодчина, что поделилась рецептом Позже фотоньку принесу, Светик

Yahoo! Yahoo! Танюша,приветик!!! Рада что рецептик пригодился и что понравился- я сейчас часто готовлю)) быстро и вкусно good2 good2 good2
Жду с фото Wink Drinks or Beer
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
04 Апр 2015 3:14

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Жду с фото

Светик,вот принесла Romashki Правда фотография какая то неяркая и зелёная girl_haha girl_haha Я водички побольше сделала специально и травы много girl_haha но мне так вкусно было! nyam2 nyam2
Фото

В следущий раз обязательно сделаю как у тебя,Свет Wink И думаю-можно сверзу пармезанчика nyam2 nyam2 В этот раз я добавила потом в тарелку вареный рис good
Ляночка08 писал(а):
я сейчас часто готовлю)) быстро и вкусно

good good Я тоже буду частенько делать! Очень нравится,что возни никакой,делается за пару минуток прям! Сытно и вкусно! Спасибо тебе,Светочка! Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose give_heart
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
04 Апр 2015 17:31

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
Светик,вот принесла Правда фотография какая то неяркая и зелёная Я водички побольше сделала специально и травы много но мне так вкусно было!

good2 good2 good2 good2 на здоровье!!!

Викона писал(а):
В следущий раз обязательно сделаю как у тебя,Свет И думаю-можно сверзу пармезанчика В этот раз я добавила потом в тарелку вареный рис

good2 good2 да с сыром тоже будет вкусно good2

Викона писал(а):
Я тоже буду частенько делать! Очень нравится,что возни никакой,делается за пару минуток прям! Сытно и вкусно! Спасибо тебе,Светочка!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! на здоровье friends friends friends
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 3

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |