Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый всем вечер!!!
Насладилась я сегодня семушкой и вроде не пересолена была совсем. Но пью после нее весь вечер.
Завтра взвешусь ради интереса...
На завтрак йогурт оказался на день просроченным . Заменила его вафельной трубочкой. Ну и пол маффина уже не влезло
Вот моя менюшка на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, 2 бутера с творожным сыром и с/с семгой, глазир.сырок, круассан, нектарин.
13.30-14.00. Рис с прованс.травками и пармезаном (сыр в норме) 150г, семга запеченая 100г (кусочек не осилила сегодня ), отварная свекла, печеное яблоко.
17.30-18.00. Творог 300г, помидор, огурец, 1/2 перца - в виде салата.
Спокойной ночи!!!!