Живем и худеем по системе «Минус 60»

Акварель писал(а):

У меня на весах уже циферка 71 появилась, чему я очень рада

Ирочка, а как мы все этому тоже рады

INNA* писал(а):

Вчера сварла суп с фрикадельками время подходило к 6:00 , пришло мое семейсто и начало его с аппетитом уплетать ,я села в сторонке от стола

Ингуша писал(а):

А мы ужинаем все вместе, где-то в 17.30 а то я не люблю смотреть, когда другие едят, а я нет.

У меня муж приходит после 19ч, так нужно накрывать на стол. Сажусь с ним потом рядом, он кушает, мы общаемся и я пью свой зеленый чай с корочкой лимона.
Еще я заметила, что после еды перестала сразу пить чай или кофе
Пью это гораздо позже еды. И желудок не расстягивается от объемов, и пища спокойно переваривается.