Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер!

Уф, первый день прошел на отлично, я сыта и довольна
Меню немного подкорректировала, т.к. девочки указали мне на недочеты.

Меню на сегодня:
8.00 100 г лаваша с дзадзики(как только не называют этот соус), сочень(80), пригорошня черешни.
13.00 2 яблока, омлет из 2-ух яиц, помидоров, сыра(30) - порция была большая.
17.10 морковные котлетки(тертая морковь, 200 г творога 2%, 2 зуб. чеснока, специи, запекала в духовке на сил.коврике), 3 ст.л. дзадзики(нат. йогурт 3,5%, огурцы, чеснок, соль и перец), глоток варенца 2,5%.

Вот это я накушалась, даже кажется, что многовато всего съела, вы как думаете?

Завтра кушаю:
8.00 пирожок с луком и яйцом, горсть черешни, 50 г лаваша с дзадзики
13.00 рис со специями(250), салат помидорка+огурец+зелень+1 ч.л. оливкового масла, сыр(30)
17.20 творог 200г + 2 тертых яблока + корица, кефир/варенец(200)