Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!! Спасибо вам за заботу девочки.

Мичетта писал(а):

правильные сомнения,

Короче съела я с яйцом... было на 5 картошин 5 яиц. без колбасы и мяса. отложила я себе около 250-300 г, думаю одно яйцо туды точно упало... хотя если считать от кастрюли порции, то 1/6 максимум получилась порция... как-то так вообщем
в 10 утра седня вместо конфеты съела ок 200г черешни.. ну блин есть хочу!!! сделайте мне внушение))))

Andromed@ писал(а):

Жень, а сколько у тебя вес стоял?

ой, месяц точно. но я нарушала признаюсь. Например шашлык в 5 вечера с шашлыком было один раз.. Так что тут ровнять не стоит. Хотя... когда худела первый раз, тоже около месяца был стояк. Короче, расстраиваться и отчаиваться явно не стоит)))))
Завтра так
6-30. БУТЕР с колбасой, конфета, кофе
9-45. чай,черешня-клубника - 200
13-00. куриная нога, тушеная в соевом соусе и овощах (морковь-лук) , тушеный кабачок с помидором и перцем(все без масла).
18-00. Творог Агуша 200, салат из огурцов и зелени
Девочки. Хочу покаяться. Не могу есть вечером. Хоть убей. С утра кушаю. Обед более-менее с аппетитом, хотя уе так себе. Седня планировала рис и овощи. В итоге съела овощи тока, рис не полез, ну не могу и все. Чего делать то? Итак вроде на обед порции небольшие. Не должна быть сытой. Может жара? КД? я не знаю...