Болталка - 10

Сетичка писал(а):

Маш, почитай про эту диету - это просто супер! До 12 часов дня можно практически все

я читала - но лучше себя по-немногу ограничивать. Чесно говоря я побоялась капитально за себя взяться. Можно ведь просто увеличить физические нагрузки а так я боюсь в обморок упасть. Я боюсь просто отощать сильно сразу. Если почаще выходить из дома и не заходить на кухню, то тоже бужет успех.