Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день всем!

кусака писал(а):

или вообще чувства голода нет?

В том то и дело, что нет. Ела я примерно всегда так. Только основная еда и в больших объемах у меня была вечером. Днем могла весь день только кофе и сигарета. Но вот уже 3 года не курю. Кофе так же продолжала пить до системы литрами. Поправляться стала после 45 лет. Больше сидеть стала... До работы на машине, после тоже, и даже в командировки, тоже на автомобиле. Комфорт вылился мне вот как то боками...

Лора-а писал(а):

Оксан а сколько на системе уже, сколько ушло всего?

На системе 3 недели. Это без косяков. А до этого пыталась соблюдать, да моя работа не позволяла не косячить. Сейчас немного изменила свой режим работы, вот и дрежусь, соблюдаю. Я так думаю, что накапливала я долго свой вес, теперь и так же долго надо его сгонять! Раслата наступила!
Не пешу менюшку, т.к. полный повтор со вчерашним днем. Только на ужин творога 300гр и яблочко. Вот как то так...