Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

банановый рай писал(а):

Ужин: как сегодня: творог 200 гр. огурец, зелень, перец. + грейпфрут.

Исправляйся, пока не поздно! На ужин можно либо молочка+овощи, либо молочка+фрукты.

И еще...Извини, конечно, но что значит "доесть надо"? Съешь эти несчастные макарошки на завтрак, а то это не похудение.