Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

банановый рай писал(а):

макарошки доесть надо, да и не могу уже г

Что значет надо доесть дайдай только без мяса иначе это у тебя не система уже получается

банановый рай писал(а):

Фасоль то (бобами которая) можно? Вроде как по спискам читала что можно. Салат хочу себе завтра на обед сделать.

Можно, только не сочетая с мясом рыбой

банановый рай писал(а):

Ужин: как сегодня: творог 200 гр. огурец, зелень, перец. + грейпфрут

Юль а какой это вариант ужина у тебя? Мне кажется ты не внимательно изучила списки. На ужин нужно взять один из семи перечисленых вариантов и составлять свой ужин из перечисленных в выбранном тобой варианте продуктов, не примешивая продукты из другого варианта

monalisaGM писал(а):

И еще...Извини, конечно, но что значит "доесть надо"? Съешь эти несчастные макарошки на завтрак, а то это не похудение.

Да да можно и на завтрак, но никак не смясом на обед