Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер!!! Всех с заслуженным воскресеньем!!!

Сегодня:
8.30 свежая клубника с 2 ст.л. мюсли и йогуртом(250), печенье со сгущенкой.
13.00 вчерашний салат(250), йогурт активиа нат.(150), 25 г сыра.
17.10 творог(200), чуть варенца(в творог), 1 большущее киви, половина яблока крупного.

Завтра:
8.10 йогурт+мюсли(200), бутерброд(хлебец+сыр), 2 конфетки или черешня(если домашние не съедят вечером)
13.10 2 яйца(омлет), 30 г сыра, тот же фасолевый салат(150)
17.10 пропаренный рис(200), пюре из цветной капусты(вода + капуста + зелень + чеснок)-200.