Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

monalisaGM писал(а):

Девочки, хотела спросить. Меня недавно поправили, что яйца нельзя с бобовыми, по спискам посмотрела, все верно, нельзя. Но искала рецепты на обед, наткнулась на это http://forum.say7.info/topic53256.html . Чечевица - это же тоже бобовые, получается, это не системный рецепт?

Маш яйца можно в небольших количествах, где то примерно пол яичка на обед с бобовыми картошкай макаронами, в рецепте два яйца это на четыре порции, посмотри там и сыра 200 грамм, а нам за раз только 50 можно, т.е тоже четыре порции, рецепт этот системный, просто на четыре порции приведены ингредеенты( если для системного обеда использовать)

monalisaGM писал(а):

Нормально? Или равнонасыщаемость страдает?

Маш а в тебя помещается столько жидкости, по мне так 300 грамм это очень много, может заменить чемто существенным часть питья, а то у тебя еды меньше чем питья

monalisaGM писал(а):

13.00 доедаю салат( ), йогурт активиа нат. 1,5%, 2 киви.

А сколько салата и йогурта?