Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

КоЛеночка Лен я имела в виду не сколько штучик выйдит с рецепта, а на сколько порций, т.е количество полученых мафенов разделить на четыре, это будет одна порция, одним мафенам я думаю не наесться

Точно Ларисочка!!! не додумала чуть-чуть...
Всем вечерний привет!!!
Моя менюшка на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, тортилья с сыром, глазир.сырок, круассан.
13.30-14.00. Хочу сделать кабачковую запеканку http://forum.say7.info/topic22479.html (200г), кур.голени в молоке 100г, 1 отвар.свекла, 1 печеное яблоко.
17.30-18.00. Творог (300г), огурец, помидор, 1/2 перца - салат.
Всем до связи!!!