Диета, которая мне помогла

Здравствуйте, всем .Если здесь, конечно, кто-нибудь есть
Прочитала всю тему и загорелась этой диетой. Правда, все никак не могла решиться, потому как начинаю есть немерено после первых 2 сброшенных кг. Но все же я собралась и с понедельника решила начать.
Вес - 60кг, рост 160см. В идеале хотелось бы получить 55кг, но не сильно обнадеживаюсь - давно придерживаюсь здорового питания ( не солю, не жарю, сладкое только 1 порция и только один раз в неделю, хлебо-булочными изделиями не увлекаюсь, воду пью 1,5 литра в день и несладкие чай и кофе, стараюсь придерживаться раздельного питания и покупать полезные продукты).
1 день:
Завтрак, чай за 20 мин до еды
Обед Очень болел живот после такого обеда , думается мне, что это после сырых фруктов в таком большом количестве. Если кто меня слышит , подскажите как можно этого избежать? Может фрукты лучше запекать?
Ужин
Ну что сказать... голодно мне было, но радует, что все таки есть какое-никакое разнообразие.
2 день (завтрак и так понятно )
Обед
Ужин
Желток из яиц выковыриваю, боязно