Живем и худеем по системе «Минус 60»

Мне не хочеться есть утром, не могу себя заставить, ничего кроме чая! Возникли вопросы:
1. можно менять группы на ужин: сегодня молочную, завтра-мясо и т.д.
2. У меня такая физиология, что в первую очередь уходят объемы на груди и, простите... попе. У кого-то есть комплекс упражнений для наращивания мышечной массы в этих зонах?
3. Svetlyachok, где-то в начале упомянула о ваннах с поваренной солью и содой при снижении веса и варикозе, можно заменить соль на морскую?
4. Никогда не пила зеленый чай, подскажите какой лучше купить?
Всем заранее большое спасибо.