Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Завтра ем:
3: 9.30 спагетти с сыром 150 гр, творожный сырок 50 гр, кофе с/с и с/м
О: 13.30 куриный бульон со шпинатом 100 мл, курица отварная 150 гр, брокколи 100 гр, салат из огурца, помидора, болгарыча - 3 ст.л.
У: 17.30 Творог зерненый 230 гр., йогурт без добавок 2 ст. л., 2 кабачка запеченные в духовке (сегодня ела омлет, за творогом лень было идти )