Вечер добрый, девушки. День прошел ровно, без изменений.
Меню на завтра:
06.00 з/ч с лимоном, сахаром (з/ч с лимоном и ч/л меда обожаю, просто жарко, поэтому сахар)
07.30-08.00 кофе с сахаром, булка с кунжутом с сыром
12.00 - греча запаренная, котлеты на пару те же, помидор
17.45 - думаю творог 200гр. с с/овощами, лучше чем сегодня (греча с овощами)
Как то так.