Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

JanyBu писал(а):

По-моему, это меню на обе ноги хромает))) Так, на вскидку: В 1 день на обед картошка, в 4 макароны. А как же редко? Что за ужин - салат с йогуртом (1 день)? 8 день завтрак 300 гр, обед 200, ужин 150... 10 день - ужин 120 гр. еды

Привет, Жень!
Это была рассылка с официального сайта Миримановой
Мы обсуждали уже когда-то здесь....
Это 10 примерных проверенных меню! А не меню на 10 дней!
Получается, что все-таки фрукты-овощи тоже надо считать!
Салат с йогуртом - допустимое сочетание...

Но, я бы с некоторых ужинов этих тоже голодной осталась!