Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| "Алёна" писал(а): |
| 13:40 - омлет(3 яйца) с сыром, свежий огурчик |
как готовила омлет и сколько сыра?
| "Алёна" писал(а): |
| 18:00 - активия питьевая 290гр, большое яблоко |
одно питьё, сдесь обязательно должен быть творог
| "Алёна" писал(а): |
| 13:40 - солянка 250гр + 2 сосиски, мандарин |
состав солянки и как готовила и зачем сосиски, может на мяско заменишь, они торазят похудения их очень редко можно
| "Алёна" писал(а): |
| 17:40 - активия питьевая 290гр, большое яблоко, мандарин |
опять также, нет еды одно пиьтё, должна быть еда обязательна, а в молочном вареанте это творог
03 Июл 2014 20:37