Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

как готовила омлет и сколько сыра?

Омлет на пару, сыра грамм 20

Лора-а писал(а):

состав солянки и как готовила и зачем сосиски, может на мяско заменишь, они торазят похудения их очень редко можно

Солянка (капуста + лук, тушеные в сковороде с небольшим кол-ом подсолнечного масла.
Мяса не оказалось дома, поэтому сосиски (учту, что их лучше не есть)

Лора-а писал(а):

одно питьё, сдесь обязательно должен быть творог

про творог учту, я его не люблю просто