Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Добро пожаловать, Оля! Ужин слабоват у тебя по сравнению с завтраком. И много фруктов там. На завтрак у тебя 100+180+30=310г еды. А на ужин только 170, остальное вода. Убери один фрукт и добавь чуть-чуть творога. Ну хотя бы до 200, хотя надо бы 250! Всем приветик!

Елена, я тогда уберу сливу и добавлю тыорогу до 250 г, так лучше будет?Подскажите, а с завтраком не перебор?