Живем и худеем по системе «Минус 60»

zhdana писал(а):

У меня вопрос по поводу массажа - моя проблемная зона- живот, тип фигуры так называемый яблоко - можно ли медовый массаж на этой зоне делать?

Можно, Надежда, делать и на животе. Движения массажные по часовой стрелке.

zhdana писал(а):

Вот уж неделю как я с вами, около 3 кг скинула! Занимаюсь на велотренажере, обливаюсь холодной водой- ведро холодной воды с наговорами выливаю на темечко... Поверьте, это другой эффект, чем контрастный душ. А завтра с утра договорились с дочкой утречком раненько пробежаться, благо дорожки в парке освободились от снега. Утром скину свои результаты в табличку.