Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Моя менюшка на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, доем драник с майонезом, десерт Даниссимо (сегодня не влез ), 2-3 овсяных печенья.
13.30-14.00. Рис пропаренный 100, семга на гриле 150, салат овощной с йогуртом натур., 6 чернослив.
17.30-18.00. 2 вареных куриных окорочка.