Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Олечка, как курицу тушила? Сколько масла? И в запеканке сколько сыра?

я взяла грудь куриную, порезала, луковицу, морковь натерла, на сухую сковородку с водичкой и тушила мину 20, а запеканка- кабачок порезала в форму силикон. лук, помидорка, все слоями, залила яичком с молоком и специями и потерла сыра кусочек, грамм 50 максимум,всё в духовку, получилось 4 порции где то