Живем и худеем по системе «Минус 60»

CaRoLiNa писал(а):

Маловато!

Не я с вас падаю ,девочки!!! За неделю больше полкило у них уходит,а они моськи кислые сделали,им видишь ли мало Это очень много девочки!!!
Для того ,чтобы наш организм не впал в стрессовое состояние, в месяц допускается сбрасывать не БОЛЕЕ 2 - 3кг. !!! И то 3 -это уже многовато. Чем медленнее будет уходить вес,тем меньше вероятности "плато",что же будет с вашим душевным состоянием,когда вес будет стоять МЕСЯЦАМИ,для того что-бы подготовиться к новым успехам Радуйтесь каждой потерянной граммульке!!!