Живем и худеем по системе «Минус 60»

ЦаРоЛиНа писал(а):

У меня -700. Маловато!

Девочки ну вы чего 700 грамм это отличный результат и главное он должен закрепиться а вы как хотите много и сразу но тогда он вернется
700 грамм хорошо очень поздравляю

CaRoLiNa писал(а):

Как у некоторых получается по 2 кг скидывать?

Каролина, ты что сравниваешь? Чем больше вес, тем больше уходит, а ты возьми процентное отношение, тогда и порадуешься. Ты умничка!

CaRoLiNa писал(а):

Маловато!

Не я с вас падаю ,девочки!!! За неделю больше полкило у них уходит,а они моськи кислые сделали,им видишь ли мало Это очень много девочки!!!
Для того ,чтобы наш организм не впал в стрессовое состояние, в месяц допускается сбрасывать не БОЛЕЕ 2 - 3кг. !!! И то 3 -это уже многовато. Чем медленнее будет уходить вес,тем меньше вероятности "плато",что же будет с вашим душевным состоянием,когда вес будет стоять МЕСЯЦАМИ,для того что-бы подготовиться к новым успехам Радуйтесь каждой потерянной граммульке!!!

Svetlyachok писал(а):

Радуйтесь каждой потерянной граммульке!!!

Светик, ну ты умеешь поддержать , ты, случайно, не психолог

Ленчик П. писал(а):

У меня объем с 85-го уменьшился до 80-го через месяц на системе. Купила 80Е, теперь снова объем большой, а чашка нормальная. Интересно, 75Е бывает?

Приветик, у меня тоже большая грудь , да ещё при маленьком росте (152 см), так мой размер как раз 75Е иногда даже 75F брала ( когда кормила), незнаю или у Вас есть фирма Милавица, там как раз для таких. Огромный выбор и размеры с большой чашкой и маленьким объёмом. Я уже лет 5 только их покупаю.

Таначка писал(а):

не психолог

По образованию нет,а по жизни-ещё какой!!!

albina1987 писал(а):

700 грамм хорошо очень поздравляю

Таначка писал(а):

Ты умничка!

Svetlyachok писал(а):

Радуйтесь каждой потерянной граммульке!!!

Девочки, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за "вправление мозгов" и за поддержку!!!
Набирала годами, а хочу мнгновенного результата. А ведь мозгами понимаю, что резко незя!
Спасибо, что вы есть!

Девочки, нас уже 41 человек!

Таначка писал(а):

Минус 1,5 кг Я не верю своим глазам.

здорово!!!

Сетичка писал(а):

Девочки, у меня тоже эта неделя - самая продуктивная - 1,7 кг

это тебе Светочка

Сетичка писал(а):

Я добилась нужного результата, мне придется покидать ваши теплые ряды

да это и не обязательно- места всем хватит заглядывай к нам - особенно после праздничков

Nataliya писал(а):

у меня сегодня минус 700

Наташенька и тебя с отвесиком!!! особенно приятно увидеть его если вес прыгал всю неделю я сама сегодня рада своему отвесику -200грамм-, т.к вес практически стоял целый месяц!!! а сейчас хоть и маленький но отвесик , а если учесть что КД сейчас то вообще жизнь прекрасна

zhdana писал(а):

Ниночка, утром, в 6 часов, такая красота в парке, воздух свежий, тишина, птички цвиньгают,

всё понимаю , но лееень

елена мск писал(а):

А у меня за неделю всего -600гр

а я и -200 радуюсь

mashali писал(а):

У меня тоже достижение, перешла в другой десяток )))

Мария так держать

Девочки, всем привет! Поздравляю с отвесиками, очень за всех рада! У меня на этой неделе тоже положительный результат. Хотя и гимнастикой не занималась, так как сильно болели ноги, и питание нарушала, из-за проблем с ЖКТ. Но после 6 стараюсь не есть при любых обстоятельствах!
Девочки всем огромное спасибо за солидарность, за поддержку друг друга!!! Как здорово, что мы вместе!!!

albina1987 писал(а):

Боюсь на весы вставать но сейчас соберусь духом и

Альбина ты ещё и трусиха?

KSJUXA 67 писал(а):

Здравствуйте,девочки!Ой и надоела мне эта одностороняя связь,хочу к Вам. Читала,читала и решила тоже худеть.Принемаете

Оксана ну конечно принимаем односторонняя -то связь разве может быть хорошей? - ведь никакого удовольствия- а так все вместе- знаешь как весело и легко

Nataliya писал(а):

Я только закончила табличку забивать, отчитались уже половина, пока ни у кого нет привесов!

У меня привес Незнаю, то ли КД виноваты, то ли я сама ,последние два дня немножко расслабилась из-за них же (КД). Поздравляю всех с отвесиками

queen13 писал(а):

У меня привес

Наташа, и у меня привес, целый кг. Так что будем всю следующую неделю наверстывать упущенное, не расслабляться.
Девочки, всех поздравляю с отвесиками, вы все молодцы!1!!!

queen13 писал(а):

У меня привес Незнаю, то ли КД виноваты, то ли я сама ,последние два дня немножко расслабилась из-за них же (КД). Поздравляю всех с отвесиками

не горюй Наташа- у меня вес стоял месяц,даже уже больше прошло(с10.03 ) как встал и ни с места , вернее прыгнуть мог, но в +, а сегодня вот наконец-то -200 . мало? а я знаете как рада так что всё будет хорошо- надо только иметь терпение и уверенностьв себе

девочки у меня к вам вопрос. я стала замечать что когда я ем мясо я поправляюсь, если ем салаты и йогурты худею. как у вас?

ninaka писал(а):

так что всё будет хорошо- надо только иметь терпение и уверенностьв себе good2

Спасибо, Ниночка, за поддержку и тёплые слова, надеюсь следующая пятница меня порадует

lilidzhan писал(а):

девочки у меня к вам вопрос. я стала замечать что когда я ем мясо я поправляюсь, если ем салаты и йогурты худею

Делай выводы, и мяско только в обед, а вечером на салатики и кисло-молочные налегай (налегай в меру ).
Я пока еще не заню, какие продукты мне можно, а какие нельзя. Вот пост закончится я и прослежу.
Всем у кого отвесики - Умнички, так держать!
А кто на месте или в плюсе, не расстраивайтесь, НЕ ВЕШАТЬ НОС!! Мы с вами и верим в вас!

у меня после вчерашнего чая, отвес грамм 400 наверное мелочь, а приятно
пойду завтракать полноценно

lilidzhan писал(а):

что когда я ем мясо я поправляюсь, если ем салаты и йогурты худею. как у вас?

За собой не замечала, но ,если ты уже уверена ,Лиль,что это так-то переноси мясо на завтрак и обед,а ужин делай лёгким И ещё могу посоветовать завести дневничок . Записываешь что кушаешь,а рядо вес на ледующий день. Так можно отследить продукты,которые вашему организму не очень

queen13 писал(а):

Спасибо, Ниночка, за поддержку и тёплые слова, надеюсь следующая пятница меня порадует

Обязательно, если будешь в себя верить и будешь позитивно настроенна!
Кстати, приветик почти землячка!!

Аида85 писал(а):

отвес грамм 400

Поздравляю!!!!

CaRoLiNa
Svetlyachok
в том то и дело что ем я на обед так как если есть вечером то после сильно кушать хочется. просто дураку понятно что если я буду сидеть на одних салатах не есть хорошо! или оно у меня медленее переваривается, и как говорится ни с разу уходит...то ли что...воббщем я наблюдаю наблюдаю

Svetlyachok писал(а):

Поздравляю!!!!

спасибо, теперь настрой хоть есть

Девченки, всем привет
Поздравляю с еще одной прожитой на системе неделькой.
За вами не успеешь. Полдня не было, а тут столько страниц наобщались!!! Умнички!!!!
Поздравляю и с отвесиками, и с привесиками. У кого привесики, те и сами знают причины - это главное!!! НИКТО НЕ ДОЛЖЕН РАССТРАИВАТЬСЯ, ВСЕ ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И УСПЕХОВ ВСЕМ.
Так что анализируем и еееедем даааальше

ninaka писал(а):

не горюй Наташа- у меня вес стоял месяц,даже уже больше прошло(с10.03 ) как встал и ни с места , вернее прыгнуть мог, но в +, а сегодня вот наконец-то -200 . мало? а я знаете как рада так что всё будет хорошо- надо только иметь терпение и уверенностьв себе

Вот, вот!!! У меня тоже долго стоял, а вот уже полторы недели снижается так смешно: 1 день отвес и 2 дня стоит, 1 день отвес и 2 дня стоит.
Но в итоге то снижается

Всем вновь прибывшим ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

CaRoLiNa писал(а):

приветик girl_bye почти землячка!!

Приветик! Я училася в Черновцах в университете