Живем и худеем по системе «Минус 60»

lilidzhan писал(а):

что когда я ем мясо я поправляюсь, если ем салаты и йогурты худею. как у вас?

За собой не замечала, но ,если ты уже уверена ,Лиль,что это так-то переноси мясо на завтрак и обед,а ужин делай лёгким И ещё могу посоветовать завести дневничок . Записываешь что кушаешь,а рядо вес на ледующий день. Так можно отследить продукты,которые вашему организму не очень