Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вот такая например упаковка творога с боку. Вот видишь написано что 20% в сухом веществе( in.Tr.)справа таблица на 100грамм продукта, самая нижняя строчка это жиры, их 4,4 на 100 грамм, это значит творог 4,4% жирности
И вот фотка сверху тойже баночки