Живем и худеем по системе «Минус 60»

lilidzhan писал(а):

девочки у меня к вам вопрос. я стала замечать что когда я ем мясо я поправляюсь, если ем салаты и йогурты худею. как у вас?

А я заметила, что когда ем просто мясо на ужин, то потом хочется есть практически сразу после ужина.