От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Если кто забыл, пятница - сегодня

Cпасибо за напоминание ,конфету положила назад

MysteryKet писал(а):

Так что у меня на повесткке обезжиренный творог и кофе с молоком без сахара

Советую немного полить творог чем сладким (варенье или сгущенка),чуть-чуть,иначе долго ты не протянешь,обезжиренный творог не такая уж и вкуснятина,чтоб без ничего лопать.Резко нельзя себя ограничивать во всем вкусненьком,будет срыв.

MysteryKet писал(а):

тебе как и мне 5 кг хочется потерять

И мне столько хочется потерять без возврата.
Утром выпила стакан воды натощак. Завтрак- чай без сахара и кусман "Наполеона".
На работу пешком в быстром темпе 20мин.Пришла ,выпила стака воды.