Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Вчера ужин поменяла на рыбу (голец) на пару (соль+лимонный перчик) 260гр.
Сегодня проспала на работу и завтрак был 2-мя кексами в зубах на ходу.
12.30 - Рис пропаренный 100гр. гуляшик 220 гр. (вчера расписывала состав, сомнений не вызвал) помидор
18.00 - Наверное творог 250гр. с ряженкой и яблоком. Ничего другого на ужин не успею приготовить, чтобы покушать до 18.00
На выходные нужно наделать заготовок для ужина на неделю, чтобы не метаться.