От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka

Включайте!
Рост 168, вес сегодня - 64,5.

Koffe@manka писал(а):

Тело скорей всего привыкло к такой нагрузке и перестало реагировать.

Кардио только несколько месяцев, как начинаю выполнять активнее, раньше вообще не могла - выносливости 0 Все с весами работала...
Мышцы накачала
А мышцы в 4 раза тяжелее жира, ну и места в 4 раза меньше занимают...