Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Elen.ka писал(а):

Никакие нельзя? Пустые, без молока, безо всего. Смородина она кислая, витамин с?

Лена некакие нельзя, можно только те фрукты- ягоды которые перечислены в списках

Elen.ka писал(а):

12.00 курица с овощами в горшочке ( кура, морковь,лук, зеленая фасоль

Сколько чего? Сколько куры будет?можно и гарнир добавить что б сытнее было

Elen.ka писал(а):

17.45 рис пропаренный, свежие овощи

Сколько чего? Какие овощи? И на завтрак у тебя тоже не стоят порции
Всем приветик