Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

14.07
06.00 з/чай с сахаром
08.00 кофе, бутер с сыром
12.00кура в горшочке с овощами (кабачок, лук, морковь, зелень)ну думаю может риса отварного 2 ст/л добавить,контейнер 400гр, кура/овощи -50/50
17.45 творог 250гр.,фрукты, попробую яблочки запечь.