Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Время и размер порций?

в 7.15 стандартная тарелка7 ст.л. Я наелась и долго не хотела кушать.

Лора-а писал(а):

Время размер порций?

в 12.30 такая же порция, и тоже наелась, но не переела

Лора-а писал(а):

сардельки

это ж мясо, аааа...надо было чистое мясо? грудку или кусок натурального мяса? да? Тогда гречка с огурцом. Простая, отварная естессно без молока.

Лора-а писал(а):

Нет конечно

ну ладно, оставлю на завтра, на утро